我们要知道什么是真正的好水
1.不含对人体有、有害及有异味的物质；
2.水硬度（以CaCO3计）适中（50~200mg/l）；
3.人体所需矿物质含量适中（其中钙含量≥8mg/l）；
4.pH值呈中性或弱碱性；
5.水中溶解氧及二氧化碳含量适中(水中溶解氧≥6mg/l,二氧化碳在10~30mg/l)；
6.水分子团小（水的活性指标之一）；
7.水的生理功能（渗透力、溶解力、代谢力等）强。
上述7点也可以简略归纳为：好水,装水
没有污染的水——无、无害、无异味；
没有退化的水——具有生命活力的水；
符合人体生理需要的水（含有一定的有益矿物质、pH值呈中性或弱碱性等）。
这个标准的提出是建立在科学研究的基础上的，是大自然赋予的。研究健康水首先要搞清人体应“喝”什么样的水，其次要搞清自然界的好水是什么样的。
喝水是给皮肤补足水分的最简单的办法，但很多人会忽略。因此可采取几个小方法：
一、用大杯子喝水。用400cc左右的水杯装水，时刻提醒自己每天喝4杯就可以了。
二、随手一杯水。白天上班放一个大水杯在桌子上，每次经过饮水机时，别忘了停下来喝口水。在家别忘在茶几、床头放一瓶水，没事时随手拿起喝口水。
三、随身携带。随时在包里或车上放一瓶水，不渴也喝几口。
有人说为了保持充足的水分，最好把喝水想象成呼吸，因为当体内缺水时，你不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水”，最主要的就是皮肤。当皮肤中无水可借时，你才会感到口渴。所以，当你感到口渴时，皮肤早已经“大旱”了。好水,装水
美丽和健康是自己的，爱惜自己，留心那些让自己真正美丽的方法吧