面条的营养成分有哪些
面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
营养成分（每100克）
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能量 280千卡 |
硫胺素 0.35毫克 |
磷 142毫克 |
锌 1.07毫克 |
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蛋白质 8.5克 |
核黄素 0.1毫克 |
钾 161毫克 |
硒 0.4微克 |
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脂肪 1.6克 |
烟酸 3.1毫克 |
钠 3.4毫克 |
铜 0.2毫克 |
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碳水化合物 59.5克 |
维生素E 0.47毫克 |
镁 61毫克 |
锰 1.35毫克 |
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膳食纤维 1.5克 |
钙 13毫克 |
铁 2.6毫克 |
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