绵绵家の

 时髦女郎喜穿高跟鞋，应是题中之义，无可厚非。爱美，爱曲线美，是年轻女性的本能。社会发展了，时代进步了，生活水平提高了，穿高跟鞋的自然越来越多。身材苗条匀称的女郎，穿上适中的高跟鞋，会恰到好处地调整身体的生理曲度，使胸部乳房更丰满挺拔，骨盆前倾度增大，腰部前凸，臀部微翘，更凸现出青春靓女柔和、协调、自然、性感的曲线美。高跟鞋塑造的女性那漂亮优雅的身姿，矜贵骄傲的线条，实在让人无法舍弃。君不见，那穿着时尚高跟鞋与紧身衣，扭动优美身躯的窈窕淑女，象风一样掠过你的视线时，你会有怎样的感受？但事物总是一分为二的，高跟鞋好是好，但问题也不少，要靠使用者理性地来掌握。
      专家指出，高跟鞋的跟高应该适当，过犹不及。西方有的高跟鞋跟高达20cm，国内也有寸几厘米高的，显然有点过分，不宜提倡。长期穿高跟鞋弊多利少。高跟鞋的造型往往是前部窄而尖，5个脚趾勉强挤进狭小的三角空间，常使蹲趾关节呈外翻成角畸形；大蹿趾内收紧靠其余四趾，不透气不发汗，闷热不适，易患足癣等足病，而且蹲趾外翻受摩擦易继发滑囊炎；受鞋压挤后，不仅足趾十分疼痛，而且易致嵌甲、甲沟炎、鸡眼和胼胝等，以及足跟痛。经常穿高跟鞋，更会使足的正常解剖结构，特别是跗、跖、趾骨关节间的相互关系受到破坏，足弓（纵弓，横弓）力线改变，足底弓的韧带园拉扯而松弛，足弓会渐渐塌下，形成扁平足，使足的负重功能削弱，足的行走与支撑活动发生障碍。脚掌受压不均，站立易产生疲劳感，脚踝也易扭伤。此时的高跟鞋，已成了扼杀足踝的桎梏。
      长期穿高跟鞋还会引发或加重腰骶关节痛。穿高跟鞋站立时因使身体支点落在腰骶部，此时腰椎间隙前宽、后窄，易致椎间盘突出，引起腰痛；两侧腰肌及背后骶棘肌为维持身体平衡与稳定，处于高度紧张状态，久而久之，又会导致腰肌劳损。
      穿高跟鞋也易造成骨关节变形；7cm以上的高跟鞋会影响髋、膝部血液供应，导致退行性髋、膝骨关节炎；由于小腿肌肉为了平衡向前倾斜的重心而经常拉紧，一旦扭伤，会导致"胫后肌功能障碍"；多穿高跟鞋还可能引起下肢静脉曲张
      就年轻女性而言，腰部过于前凸，会致骨盆的骶尾骨后突，骨盆过于前倾，给分娩带来麻烦，甚至难产。腹腔脏器也因此受影响，由于腹部肌肉受高跟鞋经常性的足底震动、刺激，反射性地发生抖动与收缩，常处于紧张状态，可影响胃肠的蠕动与消化吸收，引发胃肠疾病。美国哈佛医学院的教授指出，经常穿高跟鞋的女性，因加大了骨盆的震荡及压力，使附近肌肉包括尿道外括约肌退化加快，尿道控制排尿的功能减弱，会导致尿失禁