日期:2019-01-09 16:29
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详细介绍
目前还没有科学研究证据表明偶尔失眠会对身心健康造成负面影响。但是如果人们患失眠或长时间失眠，那么情况就变得复杂了。除了感觉到疲倦、头昏眼花、易怒以外，睡眠障碍会对我们的健康甚至听力带来后果。同许多其他疾病一样，这一问题也始于大脑。很多人可能没有认识到实际上我们是用大脑在聆听，而不是耳朵。大脑掌管着很多重要功能。它不仅控制我们的视觉、嗅觉、听觉、触觉和味觉这五个感官，还管理我们的思想、记忆和言语、手臂和腿部运动以及我们体内对我们生存至关的很多器官的功能。
几年前，一组来自日本东京大学医学院和清华大