在湘西,尤其是在怀化辰溪一带,有一种叫做粉糍粑的特色小吃,因为里面含有蒿菜,又叫蒿菜粑粑。小时候,每逢节日家里的长辈们就会制作这道小吃,由于它其貌不扬的外表还被孩子们戏称为“牛屎粑粑” ,这是每个湘西人童年记忆中的美食。
粉糍粑主要是用糯米和艾蒿制成,含有丰富的维生素与蛋白质, 其主要成份艾蒿被民间用于预防瘟疫已有几千年的历史,而且艾蒿还有益气健肺,和缓脾胃的功效。不过湘西的艾蒿树都长在山坡的高坎和刺蓬里,想要得到它们可得费一些功夫。
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